Si sufre de fatiga crónica, es muy importante apoyar a su cuerpo con vitaminas y nutrientes.
Para ello no es necesario correr a la farmacia a buscar medicamentos, puedes preparar tus propias bebidas que te ayudarán a recuperar fuerzas rápidamente.
Solo necesitas ingredientes simples que definitivamente tienes en tu cocina.
¿Qué bebidas ayudan con la fatiga crónica y el agotamiento emocional?
frescura de la uva
Esta es una bebida saludable que restablecerá rápidamente el equilibrio energético de su cuerpo. La bebida contiene compuestos antioxidantes, por lo que rejuvenece tu cuerpo a nivel celular.
Lo único que necesitas son 2 cucharadas de refresco de uva antes de tu comida principal y sentirás que el cansancio desaparece como si nunca hubiera existido.
Bebida de nueces y miel
También es un muy buen medio para revitalizar el cuerpo.
Para preparar la bebida, toma un vaso de nueces, limón y medio vaso de miel.
Picar las nueces y el limón, verter la mezcla con miel y dejar en infusión durante dos horas.
Tome una cucharada tres veces al día; después de unos días su cuerpo se recuperará por completo.
Leche con manzanilla y miel
Poner en una olla media cucharada de manzanilla seca y verter un vaso de leche, llevar a ebullición, retirar del fuego y colar la bebida. Cuando la leche se enfríe un poco, añade una cucharada de miel.
Bebe el remedio por la noche, te despertarás por la mañana lleno de energía y buen humor.
